『めんちょう』と『ニキビ』は別物です。

昔はニキビのことを『めんちょう』って言ってた気がしますが、

実はニキビとめんちょうは別物のようです。

さて、今日もニキビに纏わるネタを紹介しますね。

世間一般的に、

ニキビができやすいのは思春期と言われているため、

ニキビを青春の思い出や象徴のように扱う傾向があります。

お肌にできたニキビは、

何もしないでいても自然に治る人もいますが、

逆に、化膿が進行して、

腫れや痛みを伴うくらい酷くなる人もたまに見かけます。

ニキビが出来る原因はずばり、

皮脂の分泌量の増加に伴う常在細菌の増殖であり、

毛穴周辺が赤く膨れ上がること（赤のことを『に』という）や、

黍（きび）の実に似ていることが、

ニキビという名前の由来となったと言われています。

ニキビの治療法と言ってもたくさんありますが、

もぐら叩きのように、

できてしまったニキビを都度個別に治療するだけでは、

根本原因を撲滅したことにはなりません。

表面部分のニキビが無くなったとしても、

ニキビが出来る原因となった皮脂の問題を解決していないため、

いずれニキビが再発してくるのは時間の問題です。

大人になってからできるニキビの原因は、

ホルモンバランスの乱れからくる、

皮脂分泌量の変化によるものです。

予防として効果的なのは、

肌の健康を促進するために、

食習慣や生活習慣を改善することです。

具体的には、

適度な運動によるストレスの解消や

栄養バランスのとれた食事を摂取するということ

⇒これはダイエットにも言えることですね‼

運動不足や偏った食生活を送っているようでは、

いつまでたってもニキビをなくすことは出来ない

⇒当たり前だのクラッカー（古い？）

皮膚の表面的な治療だけでなく、

身体の内側の問題も改善することが、

ニキビ治療に効果のある方法と言えます。

言い換えると、

何事もうわべだけでなく心が籠ってないとダメということです。

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